Atenção! Evite adotar dietas restritivas após o parto!
Muitas mães têm o desejo de emagrecer e retornar ao peso anterior o mais rápido possível, porém isso pode ser prejudicial para o bebê.
Principalmente eliminar completamente os carboidratos é uma escolha comum. Mas isso está INCORRETO!
Na realidade, os carboidratos são essenciais para fornecer energia à mãe, que precisa amamentar várias vezes ao dia.
Não se preocupe em seguir dietas restritivas, pois amamentar consome uma grande quantidade de calorias, o que naturalmente auxilia na recuperação do peso normal.
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