As crianças que comem demais ou demonstram certa propensão à compulsão alimentar infantil devem ter atenção redobrada também.
⠀
Mas desde já é importante esclarecer que compulsão é uma coisa, comer de forma exagerada é outra. A compulsão é uma doença, e precisa ser tratada com acompanhamento multidisciplinar: médico, nutricionista e psicólogo.
⠀
Já o exagero ou gula são hábitos que podem ser controlados com mudanças dentro da própria alimentação familiar. Alguns sinais te indicarão se trata-se de uma compulsão ou apenas um exagero.
Notar se o pequeno anda comendo muito rápido ou até mesmo comendo sem fome ou então comendo escondido e atacando a geladeira a noite, é essencial.
Isso te dará um norte a seguir. A compulsão alimentar infantil pode começar a partir destes simples, e aparentemente inofensivos, hábitos.
⠀
O refúgio nos alimentos pode ser uma maneira de aliviar algum sofrimento, esse comer em excesso pode ter causa emocional mesmo que inconscientemente. Mas como os pais podem ajudar seus filhos?
⠀
* Não force essa criança a passar por dietas;
* Fracione as refeições;
* Não utilize distrações no momento das refeições;
* Ensine sem filho a comer com calma e estimule-o a mastigar;
* Ofereça ao seu pequeno comida saudável, evite salgadinhos, doces, etc.
⠀
A reeducação alimentar é essencial para que a criança se mantenha no peso ideal e longe de problemas de saúde. Procure entender de onde vem essa necessidade de comer demais, ou de comer escondido. E não hesite em procurar ajuda médica se necessário.
Agende sua consulta conosco (11) 3230-4424 ou (11) 95431-4633